Programa de queda de gordura kettlebell - Modelo de perda de gordura 531


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Treino com kettlebell - 13 ago. Agachamento com a Barra acima da cabeça, braços bem afastados e estendidos ; goblet squat agachamento segurando num peso - kettlebell ou. Esta formula para perda de peso pode te ajudar a perder 1 cm de gordura abdominal por dia. Aprenda a usar os Kettlebells.
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